Kostka do jogi – jak wybrać dobry model?

Kostka do jogi, nazywana alternatywnie klockiem do jogi jest jednym z elementów, które umożliwią ewaluację Twoich ćwiczeń jogistycznych. Wykorzystuje się je do pogłębiania i stabilizowania niektórych pozycji, co realnie wpływa na jeszcze lepsze rozciąganie ciała. W sklepach sportowych znajdziesz wiele rodzajów klocków do jogi. Wykonane będą z różnorodnych materiałów: syntetycznych i naturalnych. Jak wybrać najlepszy? Wyjaśniamy!

Kostka do jogi – co to jest?

Kostka do jogi ma bardzo prostą formę, ale to właśnie w prostocie drzemie jej siła. Z wykorzystaniem klocków do jogi wykonasz wiele dodatkowych ćwiczeń, które bez nich nie byłyby możliwe. Zanim jednak podejmiesz decyzję o zakupie klocków do jogi – sprawdź, jakie masz opcje do wyboru. Na rynku dostępne są klocki drewniane i wykonane z syntetycznej, ale trwałej pianki. Każdy materiał ma nieco inne właściwości i oferuje inne wrażenia z wykonywanych ćwiczeń.

Klocki do jogi wykorzystywane są zarówno do prostych, jak i do bardziej zaawansowanych ćwiczeń jogistycznych. Na sam początek przygody z jogą wystarczy dobra mata do jogi i niedrogi klocek. Niemniej zakup dobrej jakości kostki do jogi jest tylko kwestią czasu!

Ranking TOP 10

Lp.	Zdjęcie	Nazwa	Cena	Opinie	Producent	EAN
1		GAIAM Kostka do jogi z pianki Lilac Point Gaiam 63748	Aktualna cena	3 opinie	GAIAM	n/a
2		Squat wedge block (Bloczek do przysiadów pod stopy)	Aktualna cena	1 opinia	n/a	5904121540542
3		YOGADESIGNLAB Kostka YogaDesignLab Cork Yoga	Aktualna cena	3 opinie	n/a	4897105600152
4		Bioko, Kostka do jogi drewniana, 2 szt. + kulka do masażu	Aktualna cena	2 opinie	n/a	n/a
5		Kostka, Klocek Do Jogi Gaiam	Aktualna cena	1 opinia	GAIAM	0018713591814
6		GAIAM Kostka do jogi Battleship Point 63680 Gaiam blue 63680	Aktualna cena	3 opinie	GAIAM	0018713636805
7		Tiguar kostka do jogi TI-J0002	Aktualna cena	2 opinie	Tiguar	5906660029526
8		GAIAM Kostka do jogi Navajo Heron 63682 Gaiam 63682	Aktualna cena	2 opinie	GAIAM	0018713636829
9		GAIAM KOSTKA DO JOGI Z PIANKI JASNOZIELONA 59186 1BA-4173	Aktualna cena	3 opinie	n/a	0018713591869
10		GAIAM GAIAM KOSTKA DO JOGI Z KORKA 52292 BT*_52292	Aktualna cena	1 opinia	GAIAM	n/a

Szczegółowy ranking produktów: Kostka do jogi – jak wybrać dobry model?

1. GAIAM Kostka do jogi z pianki Lilac Point Gaiam 63748

Kostka do jogi GAIAM Lilac Point wykonana jest z lekkiej pianki, co ułatwia jej przenoszenie i korzystanie podczas ćwiczeń. Wymiary 23 x 10 x 15 cm zapewniają stabilne podparcie zarówno w pozycjach stojących, jak i siedzących. Produkt pomaga w utrzymaniu równowagi oraz poprawia komfort podczas rozciągania i pogłębiania pozycji. Kostka jest przyjemna w dotyku, a jej powierzchnia nie ślizga się podczas kontaktu ze skórą. Sprawdzi się zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych praktykujących jogę. Można ją łatwo utrzymać w czystości, co zwiększa higienę codziennych treningów.

Opinie:

Przydatna kostka do jogi

Kostka GAIAM Lilac Point dobrze sprawdza się podczas ćwiczeń zarówno w pozycjach stojących, jak i siedzących.

Solidna i lekka

Produkt jest lekki i ma odpowiednie wymiary, co ułatwia korzystanie z niego w różnych asanach.

Dobra jakość wykonania

Pianka, z której wykonano kostkę, jest przyjemna w dotyku i zapewnia stabilność podczas ćwiczeń.

Gdzie kupić:

Sklep	Nazwa	Cena
Ilość opinii: 26	GAIAM KOSTKA DO JOGI Z PIANKI LILAC POINT 63748	Aktualna cena
	Gaiam Kostka Do Jogi Z Pianki Lilac Point 63748	Aktualna cena

2. Squat wedge block (Bloczek do przysiadów pod stopy)

Bloczek do przysiadów pod stopy to praktyczne narzędzie, które wspiera trening siłowy i rozciąganie dolnych partii ciała. Składa się z trzech modułowych elementów o różnych kątach nachylenia: 8,5°, 8,5° i 17°. Pozwala to na indywidualne dopasowanie wysokości i kąta podparcia stóp, w zależności od rodzaju ćwiczenia lub potrzeb użytkownika. Bloczek wykonano z lekkiego, odpornego na uszkodzenia tworzywa EPP, które zapewnia stabilność oraz antypoślizgową powierzchnię. Konstrukcja umożliwia szybkie łączenie i rozdzielanie elementów. Maksymalne obciążenie produktu wynosi 200 kg. Bloczek sprawdzi się jako podkładka pod pięty podczas przysiadów, a także podczas rozciągania mięśni łydek i ud.

Opinie:

Praktyczny bloczek do przysiadów i rozciągania

Squat wedge block jest modułowy i pozwala na łatwe dopasowanie kąta nachylenia, co ułatwia różnorodne ćwiczenia zarówno początkującym, jak i zaawansowanym. Wykonanie z lekkiego, wytrzymałego materiału zapewnia stabilność i wygodę podczas treningu.

Dane techniczne:

EAN	5904121540542

Gdzie kupić:

Sklep	Nazwa	Cena
	Squat wedge block (Bloczek do przysiadów pod stopy)	Aktualna cena

3. YOGADESIGNLAB Kostka YogaDesignLab Cork Yoga

Kostka YogaDesignLab Cork Yoga to praktyczne akcesorium wspierające codzienną praktykę jogi. Wykonana z naturalnego korka, zapewnia stabilność podczas wykonywania różnych pozycji. Jej powierzchnia jest przyjemna w dotyku i nie ślizga się, co zwiększa komfort użytkowania. Kostka pomaga zarówno osobom początkującym, jak i zaawansowanym w osiąganiu lepszej równowagi oraz ułatwia rozciąganie. Dzięki odpowiednim wymiarom i solidnej konstrukcji, sprawdzi się w domu, na zajęciach oraz podczas wyjazdów. Brązowy kolor i subtelny wzór mandali nadają jej estetyczny wygląd. Produkt jest łatwy do utrzymania w czystości i odporny na odkształcenia.

Opinie:

Solidna kostka do jogi

Kostka YogaDesignLab Cork Yoga wykonana jest z wytrzymałego korka, co zapewnia stabilność podczas ćwiczeń. Dobrze sprawdza się zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych osób.

Praktyczne wsparcie podczas praktyki

Kostka w kolorze brązowym z delikatnym wzorem Mandala Black ułatwia wykonywanie różnych pozycji jogi. Materiał jest przyjemny w dotyku i nie ślizga się na podłodze.

Estetyczny i funkcjonalny dodatek

Produkt charakteryzuje się ładnym designem i solidnym wykonaniem, co czyni go atrakcyjnym elementem wyposażenia do jogi. Kostka jest lekka, a jednocześnie odpowiednio twarda do podparcia podczas ćwiczeń.

Dane techniczne:

EAN	4897105600152

Gdzie kupić:

Sklep	Nazwa	Cena
	Yoga Design Lab Block Mandala Black	Aktualna cena

4. Bioko, Kostka do jogi drewniana, 2 szt. + kulka do masażu

Zestaw Bioko zawiera dwie kostki do jogi wykonane z litego drewna bukowego oraz kulkę do masażu. Kostki o wymiarach 22,5 x 12 x 6 cm są solidne i stabilne, co ułatwia bezpieczne wykonywanie różnych pozycji podczas ćwiczeń. Gładka, niemalowana powierzchnia zapewnia pewny chwyt, a naturalny materiał jest przyjazny dla skóry. Kostki sprawdzą się zarówno w domu, jak i na zewnątrz, podczas praktyki jogi, pilatesu lub innych form aktywności. Dołączona kulka do masażu pozwala na rozluźnienie mięśni po treningu. Cały zestaw jest łatwy do utrzymania w czystości i nie zawiera elementów plastikowych ani chemicznych.

Opinie:

Solidny zestaw do ćwiczeń

Klocki do jogi wykonane z drewna bukowego są stabilne i przyjemne w dotyku, dobrze sprawdzają się zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Gratisowa kulka do masażu to praktyczny dodatek, który pozwala na relaks po treningu.

Naturalność i funkcjonalność

Zestaw jest bardzo trwały i łatwy w utrzymaniu czystości, a jego ekologiczne wykonanie docenią osoby dbające o środowisko. Kształt i rozmiar klocków umożliwiają wygodne wsparcie podczas różnych pozycji jogi.

Gdzie kupić:

Sklep	Nazwa	Cena
	Bioko, Kostka do jogi drewniana, 2 szt. + kulka do masażu	Aktualna cena

5. Kostka, Klocek Do Jogi Gaiam

Kostka do jogi Gaiam to praktyczne akcesorium, które wspiera podczas ćwiczeń zarówno osoby początkujące, jak i bardziej zaawansowane. Wykonana z lekkiej, przyjemnej w dotyku pianki, ułatwia zachowanie równowagi oraz umożliwia bezpieczne pogłębianie pozycji jogi. Zaokrąglone krawędzie poprawiają komfort użytkowania, a kompaktowe wymiary sprawiają, że kostka jest łatwa do przenoszenia i przechowywania. Produkt sprawdza się w pozycjach siedzących i stojących, pomagając w utrzymaniu prawidłowej postawy oraz zwiększaniu zakresu ruchu. Kostka Gaiam powstała z myślą o codziennej praktyce i dbałości o środowisko, łącząc funkcjonalność z troską o planetę.

Opinie:

Solidne wsparcie do praktyki jogi

Kostka do jogi Gaiam wykonana jest z miękkiej pianki i zapewnia wygodę oraz stabilność podczas różnych pozycji, zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników. Produkt jest lekki i łatwy do przenoszenia, a zaokrąglone krawędzie dodatkowo zwiększają komfort ćwiczeń.

Dane techniczne:

EAN	0018713591814

Gdzie kupić:

Sklep	Nazwa	Cena
Ocena: 4.9/5.0 Ilość opinii: 206376	Gaiam Kostka do jogi niebieska (59181)	Aktualna cena

6. GAIAM Kostka do jogi Battleship Point 63680 Gaiam blue 63680

Kostka do jogi GAIAM Battleship Point 63680 w kolorze niebieskim to praktyczne wsparcie podczas codziennej praktyki. Wykonana z lekkiej i wytrzymałej pianki, sprawdza się zarówno w pozycjach siedzących, jak i stojących. Zaokrąglone krawędzie poprawiają komfort użytkowania, a kompaktowe wymiary ułatwiają przenoszenie i przechowywanie. Kostka pomaga osobom początkującym osiągnąć stabilność i bezpieczeństwo w trudniejszych asanach, a zaawansowanym umożliwia pogłębianie wybranych pozycji. Produkt marki GAIAM powstał z myślą o osobach ceniących zdrowy styl życia oraz środowisko. Kostka jest łatwa do utrzymania w czystości i może stanowić element codziennej praktyki jogi.

Opinie:

Solidny wybór do codziennej praktyki

Kostka do jogi Gaiam jest lekka i wygodna do przenoszenia, a miękka pianka zapewnia komfort podczas ćwiczeń. Dzięki zaokrąglonym krawędziom dobrze sprawdza się zarówno w pozycjach siedzących, jak i stojących.

Przydatne wsparcie dla początkujących i zaawansowanych

Produkt jest odpowiedni zarówno dla osób rozpoczynających przygodę z jogą, jak i bardziej doświadczonych joginów, pomagając osiągnąć poprawną technikę w różnych pozycjach. Kostka jest starannie wykonana i spełnia swoją funkcję.

Cenię ekologiczne podejście marki

Podoba mi się, że marka Gaiam zwraca uwagę na przyjazne dla środowiska materiały i zrównoważoną produkcję. Kostka jest praktyczna, dobrze leży w dłoni i została zaprojektowana z dbałością o szczegóły.

Dane techniczne:

EAN	0018713636805

Gdzie kupić:

Sklep	Nazwa	Cena
Ilość opinii: 26	GAIAM KOSTKA DO JOGI BLUE SHADOW POINT 63680	Aktualna cena
	Gaiam, Kostka do jogi, Shadow Point 63680, niebieski, 23x10x15cm	Aktualna cena
Ocena: 4.9/5.0 Ilość opinii: 206376	Gaiam Kostka do jogi Blue Shadow Point (63680)	Aktualna cena

7. Tiguar kostka do jogi TI-J0002

Kostka do jogi Tiguar TI-J0002 to praktyczne akcesorium wykonane z drewna olchy, które wspiera podczas codziennych ćwiczeń. Ułatwia zachowanie równowagi i właściwe ułożenie ciała w trakcie różnych pozycji. Sprawdza się zarówno przy pozycjach stojących, jak i siedzących, pomagając w bezpiecznym pogłębianiu asan oraz w utrzymaniu stabilności podczas skrętów. Można z niej korzystać także podczas medytacji. Kostka ma wymiary 23,5 × 11,5 × 7 cm i waży 1 kg, co zapewnia jej odpowiednią trwałość i stabilność. To uniwersalne narzędzie, które znajdzie zastosowanie w domowej praktyce i na zajęciach grupowych.

Opinie:

Stabilna kostka do jogi z drewna

Kostka Tiguar TI-J0002 wykonana z drewna olchy zapewnia solidne wsparcie podczas ćwiczeń, szczególnie przy trudniejszych pozycjach i skrętach. Jest dość ciężka, co zwiększa jej stabilność, ale może być mniej poręczna w transporcie.

Przydatna pomoc do praktyki

Dzięki tej kostce łatwiej utrzymać prawidłową postawę w trakcie jogi i medytacji. Naturalny materiał i staranne wykonanie sprawiają, że dobrze sprawdzi się zarówno u początkujących, jak i zaawansowanych joginów.

Dane techniczne:

EAN	5906660029526

Gdzie kupić:

Sklep	Nazwa	Cena
	tiguar, Kostka do jogi	Aktualna cena
Ilość opinii: 811	Kostka do jogi tiguar (23,5 x 11,5 x 7,5 cm)	Aktualna cena
	tiguar kostka do jogi z drewna	Aktualna cena

8. GAIAM Kostka do jogi Navajo Heron 63682 Gaiam 63682

Kostka do jogi GAIAM Navajo Heron 63682 to praktyczne akcesorium przeznaczone do codziennych ćwiczeń, zarówno dla osób rozpoczynających przygodę z jogą, jak i bardziej zaawansowanych praktyków. Wykonana z miękkiej, przyjemnej w dotyku pianki, zapewnia stabilne podparcie podczas wykonywania różnych pozycji. Zaokrąglone krawędzie podnoszą komfort użytkowania, a kompaktowe wymiary ułatwiają przenoszenie i przechowywanie. Kostka wspiera ciało w pozycjach siedzących i stojących, umożliwiając bezpieczne pogłębianie rozciągania oraz pracę nad techniką. Produkt został zaprojektowany z myślą o jakości i funkcjonalności, sprawdzając się podczas domowych treningów i zajęć grupowych.

Opinie:

Solidne wsparcie podczas ćwiczeń

Kostka Gaiam Navajo Heron jest wygodna i lekka, a jej miękka pianka zapewnia komfort w różnych pozycjach jogi.

Przyjazna dla początkujących i zaawansowanych

Dzięki zaokrąglonym krawędziom i odpowiednim wymiarom kostka dobrze sprawdza się zarówno dla osób rozpoczynających praktykę, jak i bardziej zaawansowanych joginów.

Dane techniczne:

EAN	0018713636829

Gdzie kupić:

Sklep	Nazwa	Cena
	Gaiam, Kostka do jogi, Navajo Heron 63682, fioletowy, 23x10x15cm	Aktualna cena
Ocena: 4.9/5.0 Ilość opinii: 206376	Gaiam Kostka do jogi Navajo Heron (63682)	Aktualna cena

9. GAIAM KOSTKA DO JOGI Z PIANKI JASNOZIELONA 59186 1BA-4173

Kostka do jogi GAIAM w kolorze jasnozielonym została wykonana z lekkiej, wytrzymałej pianki, która zapewnia komfort podczas ćwiczeń. Produkt wspiera prawidłowe ułożenie ciała w trakcie praktyki jogi, ułatwiając przyjmowanie pozycji oraz zwiększając stabilność. Dzięki odpowiedniej twardości i przyczepności kostka sprawdza się zarówno podczas rozciągania, jak i bardziej wymagających asan. Poręczny rozmiar pozwala na łatwe przenoszenie oraz przechowywanie akcesorium. Jasnozielony kolor nadaje produktowi nowoczesny wygląd. Kostka GAIAM może być używana zarówno przez osoby początkujące, jak i zaawansowane, wspomagając codzienną praktykę jogi i pilatesu.

Opinie:

Praktyczna i lekka kostka do jogi

GAIAM kostka do jogi z pianki jasnozielona dobrze sprawdza się podczas ćwiczeń, zapewniając stabilne wsparcie.

Wygodna pomoc podczas praktyki

Produkt jest lekki i łatwy do przenoszenia, co ułatwia korzystanie z niego zarówno w domu, jak i na zajęciach.

Solidne wykonanie

Kostka wykonana z pianki wydaje się trwała i estetyczna, a jej jasnozielony kolor dodaje energii podczas ćwiczeń.

Dane techniczne:

EAN	0018713591869

Gdzie kupić:

Sklep	Nazwa	Cena
Ocena: 4.9/5.0 Ilość opinii: 206376	Gaiam Kostka do jogi zielona (59186)	Aktualna cena

10. GAIAM GAIAM KOSTKA DO JOGI Z KORKA 52292 BT*_52292

Kostka do jogi GAIAM z korka została zaprojektowana z myślą o wsparciu podczas praktyki jogi. Ułatwia zachowanie równowagi i prawidłowej postawy w trakcie wykonywania różnych asan, zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. Naturalny korek zapewnia stabilność oraz pewny chwyt, a przyjemna w dotyku powierzchnia podnosi komfort użytkowania. Kostka pomaga w bezpiecznym pogłębianiu pozycji, dostosowując się do indywidualnych możliwości użytkownika. Produkt wykonano z surowców pochodzenia naturalnego, co pozwala na świadomy wybór podczas kompletowania akcesoriów do codziennej praktyki jogi.

Opinie:

Praktyczna kostka do jogi z korka

Kostka GAIAM wykonana z naturalnego korka jest przyjemna w dotyku i dobrze sprawdza się jako wsparcie podczas różnych pozycji jogi. Przyda się zarówno osobom początkującym, jak i bardziej zaawansowanym praktykującym.

Gdzie kupić:

Sklep	Nazwa	Cena
Ilość opinii: 26	GAIAM KOSTKA DO JOGI Z KORKA 52292	Aktualna cena

Porównanie TOP 3

	GAIAM Kostka do jogi z pianki Lilac Point Gaiam 63748	Squat wedge block (Bloczek do przysiadów pod stopy)	YOGADESIGNLAB Kostka YogaDesignLab Cork Yoga
Cena	Aktualna cena	Aktualna cena	Aktualna cena
Producent	GAIAM	n/a	n/a
EAN	n/a	5904121540542	4897105600152

Do czego służy kostka do jogi?

Kostki do jogi mają za zadanie stanowić dodatkowe podparcie w trakcie wykonywania niektórych ćwiczeń. Dzięki nim jogini mogą zintensyfikować niektóre pozycje i przenieś swoje ćwiczenia na nowy, wyższy poziom! Dobra kostka do jogi wpływa na stabilizowanie ciała, poprawia bezpieczeństwo podczas wykonywania niektórych asan i może zapobiec kontuzji związanej z naderwaniem lub inną kontuzją mięśni. 

Dzięki kostkom do jogi możesz sukcesywnie przygotowywać się do wykonywania coraz trudniejszych ćwiczeń. Możesz wykorzystać je np. do:

• wykonywania różnego rodzaju pozycji siedzących,
• bezpiecznego wykonywania balansu na rękach,
• wygięcie ciała do tyłu,
• skłonów do przodu, pozycji takich jak np. odwrócony trójkąt, klasyczny trójkąt, ryba, czy parsvottanasana,
• poprawienia równowagi bocznej,
• a także lepszego wymodelowania ciała.

Rodzaje kostek do jogi

Klocki do jogi dzieli się na wiele rodzajów. Warto zwrócić uwagę na to, że poza podstawowym podziałem na klocki do jogi z syntetycznych materiałów i naturalnego drewna, dzieli się je również na podkategorie. Każdy z rodzajów drewna oferuje nieco inne właściwości. 

Kostka do jogi syntetyczna

Jednym z tańszych, ale niestety mniej trwałych klocków do jogi będzie ten wykonany z miękkiej pianki typu eva. Kostka do jogi z evy jest bardzo lekka i miękka. To dobry wybór, jeżeli zależy Ci na lekkości transportowanych na zajęcia jogistyczne akcesoriów. Z uwagi na swoją strukturę, kostka do jogi z pianki będzie jednak podatna na zarysowania i uszkodzenia. Z pewnością nie posłuży tak długo, jak kostka do jogi drewniana.

Kostka do jogi korkowa

Korek to specjalnie przetworzony, naturalny materiał, który dobrze amortyzuje, jest lekki i ekologiczny (ulega biodegradacji). Kostki do jogi korkowe zapewniają również dobrą stabilność, ponieważ wykazują właściwości antypoślizgowe. Niestety korek, podobnie jak pianka eva nie jest tworzywem bardzo trwałym. Wraz z czasem użytkowania może się kruszyć. Jego powierzchnia może się również rysować.

Kostki do jogi drewniane

Z całą pewnością kostki do jogi z drewna stanowią jedną z najbardziej popularnych grup akcesoriów do ćwiczeń logistycznych. Ich ciężar, trwałość i twardość sprawiają, że to jeden z najczęstszych wyborów zaawansowanych i średnio zaawansowanych joginów. Każda z kostek drewnianych do jogi będzie miała nieco inne właściwości i… cenę. Zobacz, jak rodzaj drewna wykorzystanego do produkcji kostki, wpływa na jej funkcjonalność. 

Kostki do jogi sosnowe

Kostki do jogi wykonane z drewna sosnowego są jedną z tańszych propozycji. Wyróżnia je jasna barwa, stosunkowo ciężka waga i stabilność. Przy wyborze kostki do jogi sosnowej zwróć również uwagę na jakość i metodę jej wykonania. Większość dostępnych na rynku klocków sosnowych jest wykonana z pojedynczych, odpowiednio przygotowanych kawałków drewna, które są odpowiednio spreparowane i sklejone w jedną całość. Podobną techniką produkowane są np. wysokiej jakości deski drewniane do krojenia.

Klocki sosnowe dostępne są w opcji lakierowanej i surowej. Nie musisz jednak obawiać się o ewentualne drzazgi na dłoniach. Kostki tego typu mają idealnie gładką powierzchnię!

Kostki do jogi dębowe

Dąb jest jednym z rodzajów drewna o najwyższym stopniu twardości. Kostki dębowe są mocniejsze i cięższe od wyżej opisanych kostek z sosny. Są również droższe. Różnica w cenie wynika z wyższej jakości, dłuższej żywotności i ceny samego materiału. Kostki do jogi dębowe są bardzo stabilne. Umożliwiają bezpieczne wykonywanie wielu ćwiczeń rozciągających. Możesz wybrać opcję surową lub lakierowaną.

Kostki do jogi z balsy i bambusa

Najlepsze kostki do jogi? Doświadczeni jogini bez wahania, zgodnie wskażą, że będą nimi te wykonane z egzotycznej balsy. Balsa, czyli Ochroma Pyramidale to bardzo duże i szybko rosnące drzewo, które naturalnie występuje w Ameryce Południowej i Północnej. Balsa to po hiszpańsku “tratwa”. Ta nazwa może odzwierciedlać właściwości tego materiału. Kostki do jogi z balsy będą jednocześnie niezwykle lekkie i oferujące niezwykłą amortyzację. Tańszą alternatywą kostek z balsy będą klocki do jogi z drewna bambusowego.

Na co warto zwrócić uwagę przy wyborze kostek do jogi?

Najlepsza kostka do jogi to taka, która będzie dopasowana do Twoich indywidualnych preferencji. Jeżeli często chodzisz na treningi i zależy Ci na lekkiej torbie z akcesoriami do ćwiczeń, wybierz lekką kostkę do jogi z balsy, klocek korkowy do jogi lub kostkę z pianki eva. Jeżeli natomiast ćwiczysz w domu – zdecyduj się na nieco cięższe, ale jednocześnie trwalsze kostki do jogi z drewna sosnowego lub bukowego.

Klocki drewniane są wykorzystywane zarówno przez szkoły jogi, jak i indywidualistów, którzy ćwiczą w zaciszu własnego domu. To jeden z akcesoriów, w jaki naprawdę warto zainwestować nieco więcej środków.

Stabilność kostki do jogi

Kostki do jogi mają za zadanie poprawić stabilność osoby ćwiczącej. Ułatwiają przenoszenie ciężaru ciała. To właśnie dlatego odpowiednia budowa kostki do jogi ma wpływ na bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń. Klocek musi być stabilny. Jego wszystkie kąty powinny być proste, powierzchnia równomierna i gładka. Im cięższy klocek wybierzesz, tym na lepszą stabilność podczas ćwiczeń możesz liczyć!

Waga klocka do jogi

Waga klocka do jogi ma wpływ nie tylko na stabilizację, ale również na jego mobilność i wygodę przenoszenia. Jeżeli treningi wykonujesz nie w domu, ale na sali, wybór lżejszej kostki do jogi wpłynie na Twoją wygodę. Cięższe kostki do jogi mogą oscylować wokół 1 kg wagi.

Wymiary kostki do jogi

Wielkość kostki do jogi jest kwestią indywidualną. Na rynku można najczęściej trafić na kostki o wymiarach 21-23 cm długości, 11-12 cm szerokości i około 6-7 cm wysokości. Chociaż możesz kupić również nieco mniejsze lub większe kostki, wymienione parametry są raczej standardowe i zdecydowana większość kostek do jogi będzie miała podobne.

Jak wybrać najlepszą kostkę do jogi? Pamiętaj, aby w pierwszej kolejności ocenić swoje indywidualne preferencje i potrzeby. Jeżeli jesteś osobą doświadczoną, najpewniej chętnie sięgniesz po najlepsze kostki do jogi z balsy. Jeżeli często podróżujesz na treningi, możesz celować w lżejsze kostki z korka lub syntetycznej pianki. Do ćwiczeń w domu lub na wyposażeniu sali zajęć świetnie sprawdzą się trwalsze i cięższe klocki do jogi drewniane. Wybór pozostawiamy Tobie!