Mata do akupresury – chociaż nie jest już nowością na rynku – nadal cieszy się dużym zainteresowaniem wśród osób, którym zależy na: zwalczaniu dolegliwości bólowych, poprawie krążenia, relaksacji i poprawie samopoczucia. Chociaż już teraz zakres działania dobrej maty do akupresury brzmi dobrze, to jeszcze nie wszystkie jej właściwości! Na rynku znajdziesz również produkty ukierunkowane nie tylko na poprawę zdrowia, ale również wyglądu i kondycji skóry. Mata do akupresury na cellulit jest tego świetnym przykładem!
Zobacz, jak działa mata do akupresury, z jakich materiałów powinna być wykonana i jak jej używać!
Spis treści
Co to jest akupresura?
Medycyna chińska cieszy się dobrą opinią wśród zwolenników tradycyjnej, alternatywnej medycyny naturalnej. Akupresura jest jedną z form leczenia wywodzącą się właśnie ze starożytnych Chin. Akupresura, w przeciwieństwie do akupunktury nie narusza ciągłości skóry. Polega na zastosowaniu ucisków w strategicznych miejscach, przy czym według schematów, każde z miejsc na ciele odpowiada za inny organ. Stymulowanie tych punktów z wykorzystaniem ucisku ma za zadanie poprawić przepływ krwi, co ma wpływ na poprawę ukrwienia, rozpoczęcie procesów naprawczych i zmniejszenie stanów zapalnych.
Poza terapią manualną można wykorzystać leczniczą moc akupresury w swoim domowym zaciszu. Do tego celu wykorzystasz dobrze dopasowaną do Twoich potrzeb matę do akupresury. Znajdziesz ją w wielu sklepach stacjonarnych i internetowych. Z uwagi na duży asortyment mat do akupresury może Ci być ciężko znaleźć odpowiednią. Zobacz, na co zwrócić uwagę przy wyborze najlepszej maty do akupresury!
Jaka mata do akupresury?
Pierwszą z kwestii, na które warto zwrócić uwagę podczas wyboru maty do akupresury, jest sprawdzenie, czy jest ona produktem certyfikowanym. Następnie należy zweryfikować liczbę kolców, ich wielkość i ułożenie, rodzaj materiału, z jakiego została wykonana mata, jej rozmiar itp. Maty do akupresury różnią się od siebie
- Wymiarami – możesz kupić niewielkie maty ukierunkowane na akupresurę wybranych partii ciała lub większe, które służą do relaksacji całego ciała (kładziesz się na nich, jak na materacu),
- Wypełnieniem – najlepsze maty są wypełnione naturalnymi włóknami: kokosem, gryką, ale również miękką pianką.
- Ilością kolców i rozetek – im więcej kolców i rozterek, tym mniejszy ból wywołany naciskiem, maty z mniejsza liczba rozet i rzadszymi kolcami, polecane są osobom doświadczonym,
- Kształtem poduszek – prostokątne, kwadratowe, poduszki typu wałek – możliwości jest bardzo dużo.
Liczba kolców
Jeżeli zależy Ci na silnym działaniu terapeutycznym, celuj w modele z mniejszą liczbą kolców. Im mocniej będą stymulowane punkty na Twoim ciele, tym lepszych właściwości maty możesz się spodziewać. Taka mata będzie polecana osobom bardziej odpornym na ból, które wcześniej miały już doświadczenia z matami do akupresury. Z kolei maty z większą liczbą kolców, chociaż stymulują większą powierzchnię ciała, są mniej bolesne podczas użytkowania. To świetny wybór dla osób początkujących.
Rozmiar maty do akupresury
Maty do akupresury dostępne są w wielu rozmiarach. Można zdecydować się na mniejszą matę tylko pod jedną, wybraną część ciała (czyli np. na część lędźwiową kręgosłupa), matę do akupresury na cellulit, którą można podłożyć pod pośladki, uda lub inne problematyczne miejsce. Popularne są również duże maty przeznaczone do leżenia na nich całym ciałem. To świetny wybór na zrelaksowanie całego ciała po treningu, ciężkim dniu pracy, po długiej podróży. Długą matę do akupresury wykorzystasz również do holistycznej poprawy samopoczucia – terapii i relaksacji.
Materiał maty do akupresury
Maty do akupresury wykonane są z różnorodnych materiałów. Można zdecydować się na wersję ekologiczną z włókien kokosowych, zamykaną w lnianym pokrowcu, lub matę piankową. Rozetki na matach do akupresury wykonane są zwykle z trwałego tworzywa – warto celować w materiały hipoalergiczne. Wkłady z naturalnych włókien np. kokosowych w dobrych matach powinny być zabezpieczone powłoką lateksowaną (lub inną), która chroni wkład maty przed działaniem wilgoci.
Kształt rozetek
W zasadzie kształt rozetek na macie do akupunktury jest kwestią indywidualną. Do najpopularniejszych wariantów zaliczane są kolce ułożone w kształcie róży. Na każdą rozetkę składa się inna liczba kolców. Im więcej rozterek i umieszczonych na nich kolców, tym mniejsze odczucia bólowe podczas korzystania z maty. Pamiętaj jednak, że w akupresurze nie chodzi o zmniejszenie dyskomfortu związanego z bólem, a wręcz przeciwnie! Aby czuć maksimum korzyści wynikających z sesji akupresury na macie – leżenie na niej musi trochę boleć! Bardziej zaprawieni w bojach nie tylko wytrzymują długo na intensywnych matach, ale nawet są w stanie się na nich zdrzemnąć!
Mata do akupresury na brzuch i na cellulit – wspomaganie odchudzania
Mata do akupresury działa również na cellulit i może wspomagać odchudzanie. Może przyczynić się do poprawy ukrwienia w strategicznych miejscach i co za tym idzie – pobudzić zastałą limfy zmniejszając tym samym efekt tzw. cellulitu wodnego, czyli retencji wody. Równoległe stosowanie maty do akupresury na brzuch, uda lub pośladki z odchudzającą dieta może spotęgować efekty odchudzania i co najważniejsze – szybko poprawić wygląd skóry i jej napięcie
Mata do akupresury z poduszką
Wiele profesjonalnych mat do akupresury do zestawu dołącza specjalną poduszkę. Dzięki niej okolice szyi są dobrze podparte i jednocześnie stymulowane. Poduszki można używać na siedząco lub leżąco. Rozety umiejscowione na jej powierzchni będą uciskać okolice karku i górnej części pleców, tuż nad szyją. To świetny wybór dla osób zmagających się z problemami z kręgosłupem i dolegliwościami bólowymi w okolicy karku. Taką poduszkę bez problemu można wziąć ze sobą np. do pracy i pozwolić swojemu ciału na terapeutyczny relaks np, podczas przerwy od komputera.
Pokrowce na maty, mobilność mat a rozmiar
Jeżeli chcesz korzystać z maty do akupresury również poza domem, zapewne bardzo ważna będzie dla Ciebie wygoda jej przenoszenia. Większość mat dostępna jest w zestawie z wygodnym pokrowcem wykonanym z naturalnych, oddychających materiałów. Dzięki doczepionej do niego rączce, z łatwością zabierzesz ze sobą matę: do pracy, na wyjazd wakacyjny, czy służbowy, bez obaw o to, czy zmieści się ona do Twojego bagażu. Jeżeli jednak podróżujesz bardzo często, dla swojej wygody celuj w maty mniejszych rozmiarów, które nie zajmują dużo miejsca.
Korzystanie z maty do akupresury – zalety
Chociaż pierwsze efekty w postaci zmniejszenia dolegliwości bólowych i relaksacji można zauważyć już po pierwszym użyciu maty, jej terapeutyczne działanie jest długofalowe! Maty do akupresury stosowane systematycznie:
- redukują ryzyko powstawania odleżyn (duża zaleta u osób czasowo lub trwale unieruchomionych),
- przywracają siły witalne i energię do działania,
- przyspieszają okres regeneracji tkanek wewnętrznych,
- wspomagają terapię osób z porażeniem dziecięcym,
- wpływają na stabilizowanie gospodarki hormonalnej,
- sprzyja normalizacji równowagi hormonalnej,
- wpływają pozytywnie na przemianę materii, poprawiają jakość snu,
- redukują napięcie, uczucie stresu.
Mata do akupresury – przeciwwskazania
Stosowanie maty do akupresury, zwanych również akumulatorami nie jest jednak wskazane dla każdego. Jest kilka przeciwwskazań do ich stosowania. Za każdym razem, przed podjęciem decyzji o zastosowaniu maty do akupresury konieczna jest konsultacja z lekarzem. Z akurat nie powinny korzystać osoby chore i przeziębione, ze stanami zapalnymi, wycieńczone, odwodnione, zmagające się z zakrzepicą, chorobami układu krążenia, chore na nowotwór, z otwartymi ranami, odmrożeniami itp. Szereg przeciwwskazań do stosowania maty do akupresury może tylko potwierdzać ich skuteczne, silne działanie!
Utrzymanie mat w czystości
Z uwagi na fakt, że większość mat nie jest przystosowana do długotrwałego narażenia na działanie wilgoci, bardzo ważne jest systematyczne utrzymanie maty do akupresury w czystości. Przy wyborze dobrego modelu sprawdź, czy naturalne włókna – wypełnienie maty są pokryte niechłonną powłoką. Po użyciu maty, kiedy zajdzie taka konieczność możesz przetrzeć jej powierzchnię ściereczką lekko wilgotną od środka antybakteryjnego. Latem staraj się nie suszyć i nie wietrzyć maty na słońcu, ponieważ długotrwałe narażenie na działanie promieni słonecznych tylko sprzyja rozwojowi roztoczy. Swoją matę możesz wietrzyć zimą na balkonie lub na rozłożonej suszarce. Nie doprowadzaj do jej przemoczenia. Prawidłowa konserwacja maty może wpłynąć na długość jej użytkowania. Sprawia, że mata do akupresury zachowa swoje właściwości przez długi czas aktywnego korzystania.
Dobre maty do akupresury są akcesoriami, które można stosować przez długi czas. Wpływają nie tylko na regenerację ciała i poprawę stanu zdrowia, ale również przyczyniają się do redukowania stresu, odprężają ciało, pomagają zwalczać ból i poprawiać samopoczucie. Zakup dobrej maty do akupresury jest świetnym pomysłem na uniwersalny prezent nawet taki, który zrobisz samemu sobie!
Jaka mata do akupresury będzie najlepsza? - Ranking 2024
Warto sprawdzić ranking w kategorii Jaka mata do akupresury będzie najlepsza?, który codziennie aktualizujemy codziennie. Są tam najlepsze ceny dla danego produktu, opinie i szczegółowe parametry techniczne.
